-
تحكم بعواطفك بدل أن تتحكم بك
إن مبدأ الذكاء العاطفي بسيط جدا يعتمد على إعمال الذكاء في العاطفة ولكي نتعامل بشكل صحيح مع أي موضوع يجب أن نفهمه فهما صحيحا فلا يمكن أن نحسن التعامل مع عواطفنا إذا لم نفهم هذه العواطف. لقد خلق الله العواطف في نفوسنا من أجل وظيفة معينة وهي حمايتنا من الأخطار والحفاظ على وجودنا والارتقاء بهذا…
-
طرق لتصبح اكثر ايجابية كل يوم
إذا كنت تشعر أنك شخص غير سعيد فهذا أمر خاطئ، فداخل كل شخص منا طاقة إيجابية يستطيع أن يوجهها فى الاتجاه المناسب، والتغلب على هذا الجانب المظلم، خبير التنمية البشرية “عمرو على” يقدم عددا من النصائح للتغلب على المشاعر السلبية. فى البداية يؤكد “عمرو” أنه يجب التخلص من الأشخاص السلبيين المحيطين بك، حيث إن لهم تأثيرا سيئا…
-
أساليب لعقاب الأطفال دون عنف
أساليب لعقاب الأطفال دون عنف يحتاج الوالدين تعلم أساليب إيجابية يستخدمونها لعقاب أبناءهم أو لتعديل سلوك سلبي دون اللجوء إلى المدمرات التربوية التي غالبا ما تضر الطفل أكثر مما تنفعه. فالهدف من العقوبة هو تحسين سلوك الطفل وتعلمه مهارة جديدة ومنعه من ارتكاب بعض الأخطاء تعليمه تحمل مسؤولية أفعاله وليس غرس الخوف فيه والدونية وعدم…
-
أخطر رسالة دكتوراه
وقفت على أطروحة دكتوراه أرى أن محتواها يمثل أخطر محتوى يمكنك الاطلاع عليه والتأمل في تفاصيله وأبعاده ونتائجه. وهذه الأطروحة تمثل نموذجا ثمينا للمحتوى الهادف الملامس لطبيعة الحاجة الواقعية التي يحتاجها بني البشر في حياتهم اليومية. تحمل الأطروحة عنوان: (المواثيق الدولية وأثرها في هدم الأسرة). من تأليف الباحثة الدكتورة كاميليا حلمي، وقد قدمتها للحصول على…
-
“جون واطسون”
من هم أشهر علماء النفس في التاريخ؟ جون برودوس واطسون(التاسع من يناير 1878 ــ الخامس والعشرين من سبتمبر 1958) هو عالم نفس أمريكي أسس المدرسة النفسية المعروفة باسم السلوكية (Behaviorism)، أحدث واطسون تغييرًا في علم النفس خلال خطبته التي حملت عنوان، علم النفس كما يراه السلوكيون، والتي ألقاها في جامعة كولومبيا عام 1913، ومن خلال…
-
العلاج الأسري
العلاج الأسري هو علاج مشترك لشخصين أو أكثر من نفس العائلة من أجل تغيير الأنماط غير الصحية للتواصل والتفاعل. العلاج الأسري هو نوع من الإرشاد النفسي ، ما يسمى أيضًا بالعلاج النفسي. الغرض من الأسرة العلاج هو تحسين الاتصالات بين عملائها وحل النزاعات داخل الأسرة ، وكلها قد تنطوي على الغضب أو الحزن أو التوتر أو…
-
وقفة مع النفس
نصيحة للنساء نصيحة للنساء في زمن تفشى فيه عدم طاعة الزوج والاصغاء إليه… تعتقدن البعض أن صلاتها وصيامها وقيامها وقراءة القرآن هو كل ما يقربك إلى الله وان قيامك بهذه الطاعات هي كل شيء بل أغفلتي عن طاعة زوجك… نعم زوجك هو جنتك أو نارك طاعة الزوج فرض عليك️ فأين أنت منها… أتعجب عندما أرى…
-
” شكرا لسيدنا يوسف”
” شكرا لسيدنا يوسف” 1- ﺷُﻜﺮًﺍ لسيدنا ﻳﻮﺳﻒ، ﻣﻦ ﻗﺼﺘﻚ ﺗﻌﻠﻤﺖُ ﺃﻥ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻳﻜﺮﻫﻮﻧﻨﺎ ﻟﻤﺰﺍﻳﺎﻧﺎ ﻭﻟﻴﺲ ﻟﻌﻴﻮﺑﻨﺎ.. ﻓﻘﺪ ﻛﺮﻫﻮﻙ ﻷﻧﻚ.. ﺟﻤﻴﻞ.. ﻭﻃﻴّﺐ .. ﻭﻻ ﺗﺸﺒﻬﻬﻢ.. ﻭﺍﻟﻨﺎﺱ ﻻﻳﺮﻳﺪﻭﻥ ﻣﻦ ﻳﺬﻛﺮﻫﻢ ﺑﻨﻘﺼﻬﻢ ! 2- وﺗﻌﻠﻤﺖُ ﺃﻥ ﺍﻟﻄﻌﻨﺔ ﺗﺄﺗﻲ ﺃﺣﻴﺎﻧًﺎ ﻣﻦ ﺣﻴﺚ ﻻ ﻧﺤﺘﺴﺐ، ﻭﺃﻧﻚَ ﺣﻴﻦ ﺳﻠﻤﺖَ ﻣﻦ ﺍﻟﺬﺋﺐ ﻟﻢ ﺗﺴﻠﻢ ﻣﻦ ﺇﺧﻮﺗﻚ ! 3- وﺗﻌﻠﻤﺖُ ﺃﻥ…
-
مبادئ العلاقات الزوجية السليمة
لا يخلى أي بيت من المشاكل الزوجية خصوصا تلك المستمرة والتي ليس لها حل وهي ناتجة عن اختلافات الشخصيات وعن الخلفية الثقافية والأسرية والاجتماعية للزوجين. و تمثل حسب دراسة للدكتور جوتمان 69 في المائة من المشاكل التي يعيشها الزوجين. لذا من الواجب على كل زوجين تعلم الآليات الضرورية لتوطيد العلاقة وإنجاح الزواج. يقول جوتمان في…