تعريف العادة السرية

هي فعل اعتاد الممارس القيام به في    معزل عن الناس، وغالبًا مستخدمًا وسائل متنوعة محركة للشهوة أقلّها الخيال الجنسي وذلك من أجل الوصول للقذف، وهي بمعنى آخر الاستمناء، وقد تختلف هذه العادة من ممارس لآخر من حيث الوسائل المستخدمة فيها وطريقة التعوّد ومعدل ممارستها.

متى تتحول العادة السرية إلى إدمان؟

*•اللجوء لممارسة العادة السرية عند الضغط النفسي او العاطفي

*•تكرار ممارسة العادة السرية بشكل مفرط

*•الشعور بالذنب او جلد الذات بعد كل مرة تمارس فيها العادة

*•تهيج الأعضاء التناسلية او جرحها

*•صعوبة انتظار وقت العودة للمنزل لممارستها

لماذا نجد صعوبة في علاج العادة السرية بمفردنا؟

أن العادة السرية تُعتبر أحد أنواع الإدمان السلوكي، سنجد صعوبة في التعامل معها وعلاجها بشكل ذاتي، إذ يعتبرها الدماغ بمثابة مكافأة تُسبب الاستقرار المزاجي، فلماذا يحدث إدمان العادة السرية من الأساس؟، وما سر الرغبة المتكرر التي تمنع علاج الادمان من العادة السرية والتوقف عنها دون الحاجة إلى مساعدة، إليك الإجابة فيما يلي:

سلوكياً
العادة السرية هي نوع من أنواع الإدمان السلوكي، وتحدث عن طريق ممارسات قائمة على  العضو التناسلي من أجل الوصول إلى النشوة الجنسية وإلى متعة غير طبيعية تحفز الإنسان على تكرار هذه العملية لعدة مرات خلال اليوم، خاصةً في ظل وجود محفزات على رفع الشهوة الجنسية إثر متابعة الأفلام الإباحية أو الخيال الجنسي وغيرها، وقد يجد المدمن متعة ولذة كبيرة

علمياً
يرجع سبب الرغبة في ممارسة العادة السرية والإدمان عليها إلى تأثير العادة السرية على كيمياء الدماغ بشكل كبير كونها تفرز لدى الشخص العديد من الهرمونات التي تؤثر على الحالة المزاجية لديه ومن هذه الهرمونات:

•الدوبامين

•الأوكسيتوسن

•الاندروفين

•التستوستيرون

•البرولاكتين

وتحفيز هذه الهرمونات معاً يعني إحساس عالٍ من النشوة بعد كل عملية استمناء، ليقع الشخص في الاعتماد النفسي عليها لتحقيق المتعة والإثارة، ولذلك تجد الكثير من الناس من مختلف الأعمار والأجناس يمارسون العادة السرية بشكل يومي وقد يكون من المستغرب لديك أنه من الممكن أن يقع الأطفال في إدمان العادة السرية كما سنعرف فيما يلي.

العادة السرية للأطفال

بينما من المألوف أن تسمع عن مراهق يقوم بممارسة العادة السرية، قد يكون الأمر غريباً عندما نتحدث عن علاج العادة السرية للأطفال ولكن هذا بالفعل يمكن أن يحدث.
الأطفال بطبعهم يحبون الاستكشاف ومعرفة كل ما هو جديد من حولهم في عالمهم، ونمو الأعضاء التناسلية مع نمو الطفل يخلق لديه الكثير من التساؤلات عن هذا العضو، مما قد يدفعه لممارسة العادة السرية دون إدراك أو وعي، ولكي تكتشف ما إذا كان طفلك يمارس العادة السرية حقاً يجب عليك ملاحظة عدة سلوكيات على الطفل حسب عمره لكي تعالجها.

علامات العادة السرية عند الطفل من عمر سنة حتى 4 سنوات

*عندما تجد طفلك يستمتع لأنه عارياً

*يستمتع عند لمس أعضائه التناسلية

*قد يرغب بلمس الأعضاء التناسلية عند الأطفال الآخرين

*يطيل النظر إلى المناطق المثيرة جنسياً عند البالغين

*يسترق النظر إلى أفراد عائلته عند تغيير ملابسهم

علامات العادة السرية عند الطفل من عمر الخامسة وحتى 9 سنوات

*تجده يطيل الجلوس وحده في الحمام

*قدتمسك به يقوم بممارسة العادة السرية

*يستخدم الألفاظ الجنسية الخارجة في كلامه

*يسأل الكثير من الأسئلة عن الجنس والعلاقات أو قد تجده يبحث عنها في الانترنت

كيفية علاج العادة السرية للأطفال والتعامل معهم

من السهل التعامل مع طفلك في هذه الفئة العمرية لتخليصه من العادة السرية، حيث أن أغلب تصرفاته تكون انعكاس لمحيطه مما يعني أنه يجب تنظيف محيطه من كل ما يؤدي به إلى التفكير بالعادة السرية والشروع في كيفية علاج العادة السرية لطفلك يكون كما التالي:

•عدم تعنيف الطفل أو إيذاءه لمجرد أنه يقوم بالعادة السرية دون وعي منه بخطورتها على جسده، بل يجب احتواء الطفل ورعايته واعطاءه المزيد من الاهتمام والحب حتى يكون مستجيباً للعلاج

•التركيز على شغل وقته بالكثير من الأنشطة الحركية التي تشغل عقله ويديه في نفس الوقت كالرسم والرياضة واللعب والخروج إلى الحديقة للتنزه وتعليمه كيف يرتب ألعابه وأشيائه

•عدم التلفظ أو التلميح بأي كلام أو سلوك جنسي أمام الطفل حتى وإن كان غير مركزاً في الحديث، حيث أن دماغ الطفل يستقبل كل هذه المفردات ويخزنها ويبحث عنها في واقعه

•عدم تغيير الملابس أمام الطفل أو مشاركته في الاستحمام

•التركيز والرقابة على ما يشاهده الطفل في هذه المرحلة من برامج وخاصة على منصة اليوتيوب، واختيار برامج خالية من أي سلوكيات أو إيحاءات جنسية

•البدء بتثقيفهم حول الأعضاء التناسلية ووظيفتها وكيفية تنظيفها وحمايتها

•ننصح بزيارة مختص نفسي حتى تتأكد من سلامة تصوّراته الجنسية، حيث من الممكن أن يكون تعرض لمواقف غير ملائمة أدت إلى خلل في أنماط تفكيره ومعارفه ويحتاج إلى تعديل معرفي وسلوكي متخصص