ا

اللعب هو غريزة آنسانية تنشأ مع الطفل منذ الولادة. فهو يقوم على استغلال الطاقة الذهنية والحركية، الناتجة على الممارسات التي يقوم بها الأطفال بهدف التسلية و المتعة و التعلم أيضا. كما يعتبر اللعب الوسيلة الأولى للتواصل مع الأطفال منذ الولادة، و اللغة الثانية للتعبير عن فرحهم و مخاوفهم وقلقهم، وبهذا يمكن أن يعكس حالتهم النفسية. 

إذن اللعب يعد مدخلا وظيفيا لعالم الطفولة ويعتبر وسيطا تربويا مهما يسهم في تشكيل شخصية الطفل و بنائها. وهو النشاط المفضل الذي يتعلم به جميع المعارف والمهارات.

فاثناء  الشهور الأولى من حياة الطفل، يكون اللعب عبارة عن حركات فردية و بسيطة و بعد ذلك يتوجه الطفل للعب بكل الأشياء المحيطة به. وهنا يدخل الخيال و الذكاء و الذاكرة وكل ما يخلق بالتفكير في عملية اللعب، لاستكشاف محيطه. مما يساعده على التعبير و الكلام فيما بعد. 

وبعد ذلك يبدأ الطفل في اللعب مع نفسه و أقرانه؛ وهنا يبدأ الطفل في تعلم بعض العادات الاجتماعية كالتعاون، الإحترام و التواصل و العدل في اللعب ( كأن يحظى كل طفل بدوره ). كما تبدأ البنت في اللعب مع البنات و الذكر مع الذكور، وتطوير بعض المهارات كالمثابرة  والإصرار. ثم يبدأ كل طفل باختيار الألعاب التي تعبر عن ميولاته و شخصيته وتساعده في الابتكار وبالتالي ظهور الهوايات. و يظل اللعب حاضرا في مرحلة المراهقة بصور أخرى تتغير مع التقدم في السن. 

إذن كيف يمكن للكبار أو الاهل بصفة خاصة آستغلال اللعب في توجيه سلوك الطفل في مختلف مراحل نموه المتغيرة؟ 

أولا : نظرا لأهمية اللعب في تربية الطفل، ونمو مخيلته وقوة آبتكاره ولجعل الطفل قادرا على التكيف مع الضغوطات  وحل المشكلات يجب على الاهل مساعدة وتشجيع أطفالهم على اللعب منذ الصغر لكي يستطيعوا تعديل وتوجيه سلوك طفلهم.

ثانيا : عن طريق اللعب الحر و ذلك بمنح الحرية المطلقة للأطفال أثناء اللعب للتعبير عن مكنوناتهم. وتحفيزهم على لعب جميع أنواع اللعب، حتى لو وسخوا ملابسهم و أياديهم  مثلا. مع احترام إختيارات الطفل أثناء اللعب، ومع المراقبة والتوجيه عند الحاجة.

ثالتا :  مشاركة الأهل أطفالهم اللعب فهو يعزز الصحة و السعادة الذهنية و الجسدية و يقوي العلاقة بينهم. 

كوتش مارية خليل

تقدير الذات هو تقييم الشخص لذاته إما بطريقة إيجابية وإما بطريقة سلبية،وبصفة عامة،تقدير الذات هو شعور الشخص بكفاءة ذاته وبقيمتها.

فالكفاءة الذاتية معناها تمتع الشخص بالثقة بالنفس وإيمانه بأنه قادر على التكيف مع كل تحديات الحياة،وقيمة الذات معناها قبول الشخص لنفسه من غير شرط أو قيد وأن يكون لديه شعور بأنه أهل للحياة وجدير بأن يبلغ السعادة فيها أي يشعر بأن له شأن وأهمية فيها.وبهذا كل من الكفاءة الذاتية وقيمة الذات يجعل الشخص يشعر بالرضا عن نفسه.

ولتقدير الذات تأثير عميق على جميع جوانب حياتنا ،فهو يؤثر على مستوى أدائنا في العمل وكذا على الطريقة التي نتفاعل بها مع الناس وفي قدرتنا على التأثير عليهم،كما يؤثر على مستوى صحتنا النفسية إذ تشير الأبحاث أن ضعف تقدير الذات يرتبط بالإكتئاب والقلق والتوتر والعصبية والخجل وقلة الشعور بالرضا في الحياة.

لذا يجب أن نعيد تربية أنفسنا ونتحرر من العقبات الذاخلية والأفكار السلبية التي تحول بيننا وبين تقوية تقديرنا لذاتنا.

كوتش سميرة زغلول

تعتبر الأسرة هي النواة الأولى للمجتمع لإصلاح المجتمع، وانا أشاطره الرأي، وتبعا لذلك هناك مثال بسيط سأسرده عليكم مثلا أن يقوم الأب أو الأم أو أي فرد من العائلة بالأمر على خلق الله.( ذاك أسود او تلك سمينة أو عليلة أو عرجاء أو بشعة أو ذاك معاق او ذاك فقير…….)، يتنمرون أن أمام أطفالهم. إن الطفل إذا شب على شيء شاب عليه، فهو سيحمل هذا التنمر معه إلى ساحة المدرسة، وإلى الزقاق حيث يلعب، وسوف يستبيح التنمر على الآخرين، مما يولد العنف والكره بين الاطفال، ويولد القطيعة والخصام. ويمكن أن يتسبب التنمر في العقد النفسية، عقد تظل داخل الإنسان وتكبر معه. ولذلك وجب علينا أن نقوم بنهي أطفالنا عن هذا الفعل الشنيع لأن الله نهانا عن التنابز بالألقاب. ويجب أن نكون قدوة حسنة لاطفالنا، إن الإنسان لا يخلو من العيوب والذنوب، ولكن يا ريت لو نحاول تحسين ذواتنا والارتقاء بها.

فمن هنا تبدأ التربية السليمةلبناء المجتمع

كوتش سارة غاندي

الخيانة الزوجية تعريفا هي الغش، هي فعل عدم الإخلاص لزوج أو شريك آخر. يعني عادة الانخراط في علاقة جنسية أو رومانسية مع شخص آخر غير الآخر المهم، مما يخالف إلتزاما أو وعدا في الفعل.

يفسر أغلب الأشخاص تعرف الزوج على إمرأة أخرى غير زوجته، أو تعرف الزوجة على رجل غير زوجها، على أنها خيانة. في حين ان هذا يدعى ذنبا، لان مصطلح الخيانة يقال في حالتين: إما عندما يخون الشخص الأمانة، أو عندما يخون السر، لذا فمصطلح الخيانة مصطلح خطير جدا فهو يجعل الطرف المخان أكثر ألما من الطرف الخائن.

عندما يعزل الإنسان نفسه عن حدث الخيانة، ويبدأ بالنظر إلى الموضوع من منظور مختلف وشمولي أكثر، سيصبح أقل ألما بكثير، ويكون ذلك بالتيقن بأننا جميعا عباد الله على الأرض وأننا في اختبار الحياة سواسية.

فعندما يقوم الإنسان بفعل سلبي فهو يذهب بحق الله.

كوتش سارة غاندي

يصعب وضع قوانين محددة، فالمرأة تمتلك العديد من الخصائص التي تفوق بها الرجل، فمثلا تميل النساء إلى التركيز بشكل عالي أثناء التواصل مع الاخرين مقارنة بالرجل. وتطرح أسئلة بشكل أكبر حد كما تستخدم المرأة الضمائر مثل انا وأنت ونحن بنسبة عالية. كما أن المرأة عادة تقوم بالإجابة بنعم و لا كوسيلة لإظهار الدعم و التشجيع، بينما الرجل يستخدمها من أجل قيادة المحادثة، كما انا المرأة تقوم عادة بتقديم اقتراحات بدلا من إعطاء الأوامر، كما أن الرجل يستخدم مهاراته وحس الدعابة من أجل التخفيف من التوتر.

وكذلك الرجل ينظر إلى كلام المرأة على أنه يقلل من مساحته بينما المرأة تنظر الا كلام الرجل على أنه فلسفة ذكورية، كما بينت العديد من الأبحاث أن المرأة خلال التواصل تركز على نتيجة الحوار وأثره، بينما الرجل يركز على موفقه كما أن الرجل يميل إلى المقاطعة أكثر من المرأة.

كوتش سارة غاندي

الانسان هو سلسلة من الصدمات المتتالية وربما اول صدمة نفسية في حياة الفرد هي لحظة الولادة، فبعدما استقر له مقام الدفىء والغذاء المتصل متى احتاجه اذا به يضطر ان ينضغط حتى تتداخل عظامه فيفاجأ بالضوء الساطع والضحيج المزعج فتتفتح رئتاه للهواء رغما عنه، فيطلق صرخته الاولى معلنا نهاية الراحة الاولية.
وحينما يتم عامه الثاني تبدأ ايام الفطام الطويلة وهي صدمة اخرى حيت ينقطع عن الطفل دلك الاتصال الامن بالام ويفقد شعوره بالامان من الجوع وهنا تضطره تلك الخبرة ان يعتمد على نفسه ويبدأ رحلته ليصير نفسه وتصبح هاته المرحلة علامة فارقة بين الأنا والاخر.
_ الألم نمو وتجدد:
نحن اذا ننمو من خلال الالم، ونلاحظ دلك اشد ما يكون عند التئام الكسور، وكذلك جروح النفس تحتاج تعاملا خاصا لاصلاح الاذى الذي خلفته الخبرات السلبية وتكمن اسوأ درجات الادى في الضرر الذي تلحقه بالصورة الذاتية وهنا يتردد مفهوم الخزي وهو شعور عامر بعدم القيمة والاستحقاق والذي عبر عنه احد العملاء بقوله <> وهذا هو المعنى العميق للخزي، ودلك لان الاساءة في مرحلة الطفولة تأتي في وقت لا يكون فيه الجهاز النفسي في طور النضج فلا يفرق الطفل بين مسؤوليته ومسؤولية الاخرين.

كيف يمكن تجاوز الأذى ؟
يمكننا القول ان هناك خطوطا عريضة للشفاء من الايذاء تتضمن رغبة الفرد نفسه في تخطي الازمة وهنا يرى المعالج استعمال اسلوب او اكثر للمساعدة : العلاج النفسي او العلاج الدوائي او كليهما .
هل نروي الإساءة أم لا؟
ترى المعالجة مارسي كارب ان سرد تفاصيل الإساءة هي خطوة ممهدة لتجاوز الاساءة لانها تختم تفاصيلها بالخزي الذي سيشعر به صاحب التجربة فإن لديه ما لا يمكن البوح به ويضل السر الذي يخفيه داخله يتغدى على محاولات التشافي ، ومن هنا يبني المعالج خبرته ليختار ما يناسب كل حالة تعرض عليه ويمكن القول ان الاحتياج لسرد التفاصيل يتناسب مع مدى رفض صاحب التجربة وخزيه منها . واذا اختير الخوض في تفاصيل الخبرة فلا بد ان يتم دلك بين يدي مختص وفي بيئة آمنة.

تشيع الخلهافات بين الاخوة في سن صغيرة ونشرت مجلة علم النفس السريري للطفل والاسرة نتائج دراسة رصدت ان الصراع بين الأشقاء يقع بمعدل 8 مرات في الساعة. لذا لا يدل شجار طفليك على تقصيرك لكن ينبغي عليك الإستفادة من تلك الخلافات لتنمية شخصيتهما واكسابها مهارة السيطرة على المشاعر و احترام الاخر والتعاطف معه لضمان حسن تعاملهما سويا في المستقبل.
لاتعد علاقة الاخوة الاطول فقط بل انها قادرة على تغيير مجرى حياة اطفالك، فالتفاعلات الإيجابية بينهم خلال مرحلة المراهقة تعزز التعاطف والنجاح الاكاديمي.
لكن عندما تربط الاشقاء علاقة سيئة ومتوترة يصبحون اكثر عرضة للاصابة بالاكتئاب والقلق في مرحلة المراهقة، حسب نتائج دراسة أجراها باحتون في جامعة كامبريدج في عام 2018.
واكد مستشاري الطب النفسي في مركز “كو- تيم” لعلاج الصدامات النفسية في روتردام: ان الخلل في علاقة الاخوة له اتار خطيرة على مزاج الطفل وسلوكه وتكوين شخصيته خاصة اذا تضمنت علاقة الأخوين عنفا بدنيا او اهانة او ازدراء او تنمر لان تلك العوامل سببا مباشرا او غير مباشر في معاناة الاطفال من اضطرابات نفسية مثل اضطراب ما بعد الصدمة او اضطراب الشخصية العدوانية.
ومن شروط استمرار الحب بين الاخوة نقدم لك بعض الطرق التي تعتمد على سلوك الوالدين لنتعرف عليها :
1_ لاتفضلي أحدهما على الآخر: قدمت جمعية علم النفس الاميريكية نتائج بحوث في مجال الأسرة ؛ للوقوف على أهم العوامل المساعدة في بناء علاقة أخوة قوية نذكر منها تجنب الإنحياز لأحد الأبناء لأن شعور الطفل بأنه ليس المفضل يضعف علاقته بوالديه وإخوته .
ولتجنب الصراع بين الأشقاء ينبغي عليك مراجعة نفسك فيما أذا كنت تؤسسسين بيئة عادلة ام تنافسية بين ابنائك.
2-لاتقارني بينهما: من حسن نية الوالدين انهما يقومان بمقارنة الاخوة بعضهم البعض للتشجيع على اكتساب سلوكيات جديدة، وهذا أسلوب لايحفز إلا مشاعر الحزن والاحباط بل يؤدي إلى التركيز على جوانب الضعف وإحباط جوانب القوة لدى الطفل.
3-قدمي تفسيرات لاوامرك: هناك عامل التفرقة في المعاملة الذي يلاحظه ابناؤنا، فنفرق بين الصبي والفتاة، وبين الكبير والصغير بسبب إدراكنا لضرورة ذلك. لذا الواجب علينا توضيح اسباب تلك التفرقة لابنائنا والاطمئنان انهم فهموا ذلك فهما واضحا.
4-مهارات حل الخلافات بين الاشقاء: علمي اطفالك كيفيةالتعامل مع الخلافات وتسويتها وايجاد حلول احترام الحدود الشخصية وتكريس مفهوم العدل.

يعتبر الطفل العنيد مشكلة داخل الأسرة ، فيتسبب عناد الطفل في غضب الوالدين نتيجة لتصرفاته ومواقفه المتعصبة ، فهو اكتسب هدا السلوك ممن حوله مما يؤكد على دور الاسرة في التعامل مع عناد الطفل بحدر واسلوب تربوي.
* اسباب العناد عند الطفل:
_ المشاكل والضغوط الاسرية والخلافات الزوجية بين الوالدين.
_ اعطاء الاوامر للطفل بطريقة سلبية.
_ العقاب المستمر للطفل.
_ يمكن ان يكون العناد كرد فعل لعدم استيعاب رغبات الطفل.
_ مقارنة الطفل باصدقائه واقاربه.
_ عدم وجود الدفء والحنان من الاسرة للطفل.
_ وسائل الاعلام وما تقدمه للطفل من عنف وعدوان.
* مظاهر العناد عند الطفل:
مظاهر العناد عند الاطفال تظهر باكثر من شكل على النحو التالي:
_ رفض الاوامر وعصيانها.
_ الغضب لاتفه الاسباب.
_ الاصرار على سلوك الاستبداد في سبيل الحصول على اهدافه.
_ يرى الطفل نفسه دائما في موضع المصيب وصاحب الحق.
_ رفض الانصياع والتنازل عن ارائه.
انواع العناد عند الأطفال:
ينقيم الى ثلاثة اشكال :
_ العناد العرضي: يكون هدا العناد انيا ولحظيا ويحدث بشكل طبيعي نتيجة للتقلبات النفسية وتغيرات المزاج.
_ العناد المتكرر: هو عناد مدموم ومرفوض اجتماعيا وتربويا، وهدا العناد هو مقاومة ورفض وتجاهل للتعليمات والاوامر بشكل مستمر مع ابداء مبررات غير منطقية .
_ العناد المرضي: هدا النوع نادر جدا ويرافق امراض نفسية وعصابية .
طرق علاج مشكلات العناد عند الاطفال :
توجد الكثير من الطرق العلاجية الفعالة نذكر منها:
* أثر البيئة المحيطة بالطفل فيجب ان تكون صحية نفسيا واجتماعيا مناسبة لنموه الجسدي والنفسي.
*الفدوة: يجب على الأهل مراقبة تصرفاتهم داخل المنزل وخارجه وأن يكونوا قدوة يحتدى بها.
*تقديم الخيارات: فمن الأفضل فرض أمر معين على الطفل وبدلا من ذلك جعله يختار في بعض الاوفات
* التشجيع: من المهم تشجيع الأطفال على السلوكيات الجيدة بالهدايا والمحفزات النفسية والمادية.
* حرمان الأطفال من بعض الامتيازات الزائدة وبذلك يتعودوا على عدم تلبية جميع طلباتهم
* الصبر: لتغيير أى عادة سيئة يلزم الصبر؛ فالتغيير لايحدث فجأة وإنما بالتدريج
* التجاهل: من الطرق الملائمة لهذا السلوك هو محاولة تحاهل سلوكيات الغير مرغوب فيها وعدم التركيز عليها.

_