الشهر: نوفمبر 2025

هناك عدة تقنيات وأساليب يمكن أن تساعد في التخفيف من أعراض الاكتئاب، منها: 1. العلاج النفسي: يُعتبر العلاج النفسي، مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، فعالًا…

الأفكار التلقائية هي الأفكار التي تخطر على بال الإنسان بسرعة ومن غير تفكيرٍ عميق، كردّ فعلٍ على موقف أو حدث معيّن. مثلًا: عندما يراك شخص…

العلاج السلوكي المعرفي في الجلسات مع متخصص في الإرشاد الأسري يمكن التعلم عن طريق العلاج السلوكي المعرفي كيف نعبر عن الأفكار السلبية التي تراودنا ثم…

الأسرة لا تقوم على فرد واحد، بل على تعاون جميع أعضائها. فعندما يتقاسم الجميع المسؤوليات، يسود التفاهم والراحة داخل البيت. أما إذا تحمّل طرف واحد…

مفهوم الأسرة وأهميتها في المجتمع الأسرة هي الخلية الأولى في بناء المجتمع، وتتكوّن من أفراد تجمعهم روابط المحبة والمسؤولية. وهي المكان الذي يتعلّم فيه الإنسان…

في هذا النص نضع مقارنة واضحة بين أسرتين، الأولى تتمتع بتواصل جيد والاخرى تواصلها ضعیف الاسرة التي تتمتع بتواصل جيد افرادها يتحدثون بصراحة و احترام…

الأسرة الربيبة الأسرة الربيبة هي أسرة تتكوّن عندما يتزوّج أحد الوالدين شخصًا آخر بعد الانفصال أو الطلاق أو الوفاة، فيجتمع أطفال من زواج سابق مع…

الكلمة ليست مجرد حروف تُنطق، بل هي قوة قادرة على البناء والهدم، ووسيلة تؤثر في النفس تأثيرًا عميقًا، مهما كانت بسيطة في ظاهرها. الكلمة الطيبة…

كلنا نحتاج أن يستقبلنا أحد في البيت قبل الزواج ،الأم بالابتسامة العريضة وربما أحيانا الأب كذلك إن كان موجودا في البيت، ما أروعه من إحساس…

الزيجات المتضاربة هي نوع من العلاقات الزوجية التي تتميز بـ الصراعات المستمرة، والتوتر العالي، وسوء التواصل بين الزوجين. يكون الخلاف فيها متكررًا ومفتوحًا ويؤثر سلبًا…