الغيرة هي مشاعر من  الخوف من الفقدان والغضب والإذلال ،تحدث نتيجة للشعور بتهديد حقيقي أو وهمي من دخول شخص ثالث للعلاقة وهي تصيب جميع العلاقات: مثل العلاقات الزوجية،العلاقات التي تربط الأصدقاء ،والعلاقات الأسرية كعلاقة الإخوة بين بعضهم و تنافسهم على الحصول على اهتمام الوالدين وهذه المشاعر القوية تظهر بشكل بارز في العلاقة بين الزوجين.

فعلى الرغم من كون الغيرة تجربة عاطفية مؤلمة إلا أنها مهمة ويجب عدم قمعها .

هنا سؤال يطرح نفسه هل الغيرة خطر يهدد العلاقة أم يحافظ عليها؟هل الغيرة منبعها الحب أم الشك؟

البعض يصنف الغيرة على أنها ضعف أو عدم ثقة بالنفس بيد أن العلماء يؤكدون أن الغيرة سلوك متأصل في جينات الفرد وله أيضا بعض الفوائد لكن حذار أن تتغير الغيرة إلى حالة مرضية.

الغيرة إذن دليل على الحب والاهتمام بشريك الحياة حيث يقسمها الخبراء إلى ثلاثة أقسام: الطفيفة والمتوسطة و الشديدة،ففي الوقت الذي تعتبر فيه الغيرة الطفيفة دليلا على الحب،يمكن أن تتسبب الغيرة الشديدة في تدمير العلاقة ،اذ يمكن أن يصل الأمر إلى تفتيش الأشياء الخاصة بشريك الحياة بشكل مستمر فتصبح آنذاك ترجمة لحب الامتلاك والسيطرة وخنق خصوصية الآخر مما يؤدي في النهاية لقصف العلاقة وتدميرها .

إذن فالعلاقة بين الزوجين تبنى على الثقة المتبادلة فيكون كل منهما أكثر استجابة لحاجيات الآخر النفسية والجسدية والفكرية.

فعندما تكون الغيرة في صورتها الطبيعية،فهي تذكر كلا الطرفين بقيمة كل واحد منهما وماذا يعنيه بالنسبة للآخر وذلك من أجل بذل مجهود أكبر للشعور بالطرف الآخر وبأن له قيمة في حياته.

فالغيرة شعورا طبيعيا بالنسبة لكليهما شرط ألا تتجاوز الحدود المعقولة فتتحول حينذاك إلى حالة مرضية تعدد كيان الأسرة