كيف أعرف أن طفلي يعاني من اضطرابات                                 الصحة النفسية ؟

هناك أعراض تساعد في الكشف عن هذه الاضطرابات منها: تغييرات ملحوظة في السلوك ، عدم القدرة على النوم بسهولة ،الرغبة في الانعزال عن التجمعات الاجتماعية ،عدم الرغبة في فعل ما يحبه،ايذاء النفس أو إهمال النظافة الشخصية.

زيادة نشاط طفلك عن الحد الطبيعي مع صعوبة في التركيز و الإنتباه ،التوتر الزائد و الخوف من المواقف التي لا تستدعي الشعور بالخوف و القلق ،عنف الطفل مع إخوته أو الأم أو الأب أو مع اصدقائه، أو عندما يعجز طفلك غن النطق أو الكلام بالطريقة الصحيحة و يجد صعوبة في التعبير عما بداخله ، ويعاني من العصبية الشديدة في تلك الأوقات.

تنظيمه  لأدواته بطريقة خاصة و إصراره الشديد على استخدام أدوات محددة لا يرغب في تغييرها ،تكرار حركات أو سلوكيات محددة مثل الاهتزاز إلى الأمام والخلف.

قد يكون الآباء وأفراد الأسرة هم أول من يلاحظ معاناة الطفل من مشكلات نفسية من خلال التقلبات في مشاعره أو سلوكه ،وقد تلاحظ المدرسة أيضا هذه التغيرات لذا وجب التوجه لطلب المساعدة من الطبيب أو المرشد النفسي.

معتقدات خاطئة عن الصحة النفسية للأطفال

_ الطفل المصاب بالاضطراب النفسي يتضرر مدى الحياة

– المشاكل النفسية لدى الطفل نتاج ضعف في شخصيته.

– الاضطرابات النفسية تنتج عن سوء الأبوة و الأمومة.

– يمكن للطفل إدارة الإضطراب النفسي بقوة الإرادة.

،- مشكلات الصحة النفسية و العقلية يسهل علاجها في أي وقت.

– علاج الاضطراب النفسي للطفل يكون بالكلام فقط.

– علاج الاضطراب النفسي للأطفال لا يعتمد على الأدوية.

كل هذه المعتقدات خاطئة ،لانه إذا تم التعرف على المشكلات التي يعاني منها الطفل و علاجها ،يكون فرصة جيدة للتحكم في الأعراض أو التغلب عليها ،و تطوير شخصيته بشكل سليم ،و كلما كان ذلك مبكرا كان أفضل ،

و الطفل قد يحتاج للمساعدة كما ذكرنا من طبيب أو مرشد نفسي حتى يتم التعافي.

و قد يصف الطبيب الدواء ليساعده في الشفاء ،و الأسرة لها دور هام ولكنها ليست السبب الوحيد ،و العلاج يكون شاملا وليس بالكلام فقط،و إذا تركت لمرحلة البلوغ قد تتفاقم و يصعب علاجها .

لذا لا بد للتدخل المبكر فور ملاحظة الاضطراب النفسي لدى الطفل حتى نحد من المعاناة و الألم النفسي الذي يشعر به الطفل في صراعه مع هذه الاضطرابات التي تؤثر عليه سلبا في جميع نواحي حياته.

من أهم مشاكل الصحة النفسية لدى الأطفال ،اضطرابات القلق ،اضطراب فرط الحركة و نقص  الإنتباه ،اضطرابات السلوك التخريبية،الاضطرابات العاطفية المزاجية ،اضطرابات الأداء الإجتماعي في الطفولة أو المراهقة ،اضطرابات النوم و الأكل ، اضطرابات التعلم والتواصل.

و قد أظهرت الدراسات أن هؤلاء الأطفال إذا تركوا دون علاج من قبل الاخصائيين ،من المرجح أن يميلوا إلى الشعور بالدونية و السلبية و يكون أداؤهم الدراسي ضعيفا ،و عندما يتم التعامل مع هؤلاء الأطفال بشكل صحيح يمكنهم أن يتعلموا كيف يعيشون حياة أكثر صحة و كيف يمكنهم التغلب على العديد من القضايا التي تؤثر عليهم.

ما أسباب ظهور المشاكل النفسية لدى الطفل ؟

هناك أسباب يشترك فيها كل من الأب و الأم معا مثل القسوة و العقاب و الإهانة للطفل ،حيث تؤدي إلى توقف نمو ثقة الطفل بنفسه فيملؤه الخوف و التردد و الخجل في أي شيء يفكر في القيام به،و يصبح عرضة للمعاناة النفسية.

يعتبر قدوم طفل جديد و الاهتمام به و تدليله بشكل زائد أمام الطفل ،و إهمال الطفل و عدم الاعتناء به كالسابق ،و الخلافات العائلية التي تتطلب من الطفل أن يكون في طرف أحد الوالدين من الأسباب التي تدخل الطفل في صراع نفسي أو صدمة نفسية قوية.

سباق الوالدين للفوز برضى الطفل وإعطائه أوامر متناقضة ، أو شعور الطفل بوجود كراهية بين الوالدين ،التقدير الزائد أو الاسراف الزائد في تلبية متطلبات الطفل ،عدم وجود حوار أو تعاون بين أفراد الأسرة ،اضافة إلى إدمان أحد الوالدين ،كلها أسباب تؤدي إلى صدمات و مشاكل نفسية قوية لدى الطفل.

و اخيرا هناك أسباب تعود للطفل نفسه و تتمثل في تدني قدراته العقلية و مستوى ذكائه أو وجود إعاقة أو عاهة لديه مما يعرضه للسخرية من قبل زملائه ونظرات الاحتقار و الشفقة من الآخرين ،مما يشعر ه بالنقص والحرج و الضغط النفسي وتؤدي إلى اضطرابات نفسية لدى الطفل .

من هنا وجب علينا البحث عن اعراض هذه الاضطرابات النفسية  و محاولة علاجها لما لها من تأثير قوي وسلبي في حياة الطفل  الدراسية والعملية وعلاقاته الاجتماعية.

الأطفال كائنات سهلة التكوين والتشكيل وبالمقابل سهلة التكسير والتدمير فطرق التربية إما تنشئ طفلا سويا يتمتع بصحة نفسية جيدة،و إما تنشئ طفلا يعاني من اضطرابات و مشكلات نفسية ترافقه طوال عمره، والأسر غالبا ما يعنون اهتمامهم بصحة الطفل الجسدية دون النفسية،وبالتالي فإن الاهتمام  بالصحة النفسية للطفل لا تقل أهمية عن الجسدية،بل ربما تفوقها،حيث إن المشكلات النفسية تؤثر على واحد من كل عشرة أطفال في مراحل الطفولة المختلفة مثل القلق والاكتئاب و اضطرابات السلوك المختلفة، إضافة إلى أنه يزداد خطر إصابة الطفل بأمراض نفسية ما بين سن 12 و 16 سنة وهي مرحلة مهمة في تكوين نفسية الطفل وبناء شخصيته المستقبلية .

يعبر مفهوم الصحة النفسية للطفل عن توازن دائم وانسجام مرن مع الذات والبيئة بالإضافة إلى الشعور بالسعادة مع الذات و مع الآخرين و بالتالي القدرة على تحقيق وتقدير الذات و استغلال المهارات و الكفاءات الذاتية بأقصى حد ممكن.

أهم الأهداف التي تسعى لها الصحة النفسية للطفل هي شعور الطفل بالأمان و الاطمئنان ،و القدرة على الشعور بالشجاعة في أصعب المواقف و التحديات ،و تساعد الطفل أن ينشأ في وسط أسرة متوازنة نفسياً.

و تعد الصحة النفسية للطفل المنقذ الاول له للخروج من المشاعر السلبية التي يمكن أن يكونها المجتمع تجاهه ،وتعيد له الثقة بذاته،و بمن حوله ،كما أنها تساعده على اكتشاف شخصيات من حوله،و شخصية ذاته ،تفتح له آفاقا جديدة حول ما يريد أن يصبح في المستقبل ،و خلق التوازن بين المشاعر و الأفكار و تساعده على عدم الانفعال بسهولة ،كما تمكنه من فتح حوار مع شخصيات لا يعرفها ،و تكوين صداقات جديدة ،كما تهدف الصحة النفسية إلى أن يكون الطفل قادرا منذ صغره على تحمل المسؤوليات المكلف بها و التي تتناسب مع قدراته.

و تكمن أهمية الصحة النفسية للطفل في أنها جزء أساسي من الصحة العامة و تنمية الجوانب المعرفية و الاجتماعية لأي طفل ،و لها علاقة كبيرة مع الصحة البدنية ،و تسهم في نجاحه في المدرسة أو العمل أو المجتمع ، فالاطفال الذين يعانون من مشكلات في الصحة النفسية سيواجهون صعوبة في التاقلم مع الأوضاع المختلفة التي تمر بهم.

إن تمتع الطفل بصحة نفسية جيدة يمكنه من التفكير تفكيرا سليما،و تعلم مهارات جديدة ،و بناء ثقته بنفسه و بناء علاقات اجتماعية جديدة مع محيطه و بناء شخصيته بناء صحيحا،و الحفاظ على صحته البدنية كما يقلل من تعرضه لاضطرابات تؤثر في صحته و مستقبله.

التواصل هو جذر مهم في شجرة الزواج منه تنبثق فروع كثيرة فإذا ضعف هذا الجذر ضعفت معه باقي الفروع وإذا قوي قويت معه باقي الفروع واشتدت وأتت ثمارها.

التواصل هو الصلة بين طرفين عن طريق الحوار يتميز فيه الحوار بسهولة التعبير وحسن الاصغاء وفهم كل طرف للآخر….. أيا كانت طريقة الحوار سواء كانت بنبرات الصوت ،او الإيماءات ،او حتى بلغة الجسد،بحيث يتم في النهاية الوصال بين الطرفين فيتولد التوافق والصلة بين المرسل والمستقبل وبالعكس.

ترجع أهمية التواصل بين الزوجين إلى أنه عندما لا يستطيع الزوج فهم زوجته أو تغفل الزوجة عن مهارات التواصل مع الزوج،فهنا تفقد قنوات الاتصال بين الطرفين،فيثمر ذلك وبلا شك حياة تعيسة بها خلل وتصدع.

والتواصل بين الزوجين يوفر لهما لغة للحوار والاقناع والتعبير عن الآراء والأفكار حول أحداث تؤثر في حياتهما بشكل مباشر.

ويجب على الزوجين استعمال وتوظيف حواسهما،مثل الاستفادة من حاسة السمع في الانصات الجيد،وكذلك حاسة البصر في التعبير عن اهتمام كل طرف منهما بالطرف الآخر عن طريق النظر إليه أثناء حديثه مثلا.

ضرورة وجود رغبة حقيقية وصادقة في التواصل لدى كل من الزوجين.

حسن النية والمقصد بين الزوجين.

الوصول إلى المعرفة والمحبة من خلال تحديد المقصد من التواصل بينهما وبصفة عامة لكي يتوفر تواصل جيد بين الزوجين،يحب أن يظل الود والرحمة موجودين في الاسرة كما قال تعالى:”وجعل بينكم مودة ورحمة”.

كما يجب على الزوجين السعي نحو الأفضل من خلال تطوير كل منهما لنفسه بالتعلم واكتساب مهارات جديدة.

الغيرة هي مشاعر من  الخوف من الفقدان والغضب والإذلال ،تحدث نتيجة للشعور بتهديد حقيقي أو وهمي من دخول شخص ثالث للعلاقة وهي تصيب جميع العلاقات: مثل العلاقات الزوجية،العلاقات التي تربط الأصدقاء ،والعلاقات الأسرية كعلاقة الإخوة بين بعضهم و تنافسهم على الحصول على اهتمام الوالدين وهذه المشاعر القوية تظهر بشكل بارز في العلاقة بين الزوجين.

فعلى الرغم من كون الغيرة تجربة عاطفية مؤلمة إلا أنها مهمة ويجب عدم قمعها .

هنا سؤال يطرح نفسه هل الغيرة خطر يهدد العلاقة أم يحافظ عليها؟هل الغيرة منبعها الحب أم الشك؟

البعض يصنف الغيرة على أنها ضعف أو عدم ثقة بالنفس بيد أن العلماء يؤكدون أن الغيرة سلوك متأصل في جينات الفرد وله أيضا بعض الفوائد لكن حذار أن تتغير الغيرة إلى حالة مرضية.

الغيرة إذن دليل على الحب والاهتمام بشريك الحياة حيث يقسمها الخبراء إلى ثلاثة أقسام: الطفيفة والمتوسطة و الشديدة،ففي الوقت الذي تعتبر فيه الغيرة الطفيفة دليلا على الحب،يمكن أن تتسبب الغيرة الشديدة في تدمير العلاقة ،اذ يمكن أن يصل الأمر إلى تفتيش الأشياء الخاصة بشريك الحياة بشكل مستمر فتصبح آنذاك ترجمة لحب الامتلاك والسيطرة وخنق خصوصية الآخر مما يؤدي في النهاية لقصف العلاقة وتدميرها .

إذن فالعلاقة بين الزوجين تبنى على الثقة المتبادلة فيكون كل منهما أكثر استجابة لحاجيات الآخر النفسية والجسدية والفكرية.

فعندما تكون الغيرة في صورتها الطبيعية،فهي تذكر كلا الطرفين بقيمة كل واحد منهما وماذا يعنيه بالنسبة للآخر وذلك من أجل بذل مجهود أكبر للشعور بالطرف الآخر وبأن له قيمة في حياته.

فالغيرة شعورا طبيعيا بالنسبة لكليهما شرط ألا تتجاوز الحدود المعقولة فتتحول حينذاك إلى حالة مرضية تعدد كيان الأسرة